Çavdar Ekmeği
259 kcalÇavdar Ekmeği ürününün kalori miktarı 100 g için 259 kcal'dir.
Çavdar Ekmeği besin değerleri
 Miktar
|
100 g |
 Kalori (kcal)
|
259 |
|
Yağ (g)
|
3 |
|
Karbonhidrat (g)
|
48 |
|
Protein (g)
|
8 |
|
Şeker (g)
|
4 |
|
Tuz (g)
|
1 |
100 g Çavdar Ekmeği kalorisini yakmak için ortalama 29 dakika Tempolu Yürüyüş yapmanız gerekli.
100 g Çavdar Ekmeği kalorisini yakmak için ortalama 29 dakika Bisiklet sürmeniz gerekli.
100 g Çavdar Ekmeği kalorisini yakmak için ortalama 34 dakika yüzmeniz gerekli.
100 g Çavdar Ekmeği kalorisini yakmak için ortalama 26 dakika Futbol oynamanız gerekli.
100 g Çavdar Ekmeği kalorisini yakmak için ortalama 32 dakika Basketbol oynamanız gerekli.
100 g Çavdar Ekmeği kalorisini yakmak için ortalama 60 dakika Ağırlık egzersizi yapmanız gerekli.
