İrmik Helvası
443 kcalİrmik Helvası ürününün kalori miktarı 1 porsiyon için 443 kcal'dir.
İrmik Helvası besin değerleri
 Miktar
|
1 porsiyon |
 Kalori (kcal)
|
443 |
|
Yağ (g)
|
19 |
|
Karbonhidrat (g)
|
66 |
|
Protein (g)
|
6 |
|
Şeker (g)
|
40 |
|
Tuz (g)
|
1 |
1 porsiyon İrmik Helvası kalorisini yakmak için ortalama 49 dakika Tempolu Yürüyüş yapmanız gerekli.
1 porsiyon İrmik Helvası kalorisini yakmak için ortalama 49 dakika Bisiklet sürmeniz gerekli.
1 porsiyon İrmik Helvası kalorisini yakmak için ortalama 58 dakika yüzmeniz gerekli.
1 porsiyon İrmik Helvası kalorisini yakmak için ortalama 45 dakika Futbol oynamanız gerekli.
1 porsiyon İrmik Helvası kalorisini yakmak için ortalama 54 dakika Basketbol oynamanız gerekli.
1 porsiyon İrmik Helvası kalorisini yakmak için ortalama 102 dakika Ağırlık egzersizi yapmanız gerekli.
