Tam Buğday Ekmeği
278 kcalTam Buğday Ekmeği ürününün kalori miktarı 100 g için 278 kcal'dir.
Tam Buğday Ekmeği besin değerleri
 Miktar
|
100 g |
 Kalori (kcal)
|
278 |
|
Yağ (g)
|
5 |
|
Karbonhidrat (g)
|
52 |
|
Protein (g)
|
8 |
|
Şeker (g)
|
4 |
100 g Tam Buğday Ekmeği kalorisini yakmak için ortalama 31 dakika Tempolu Yürüyüş yapmanız gerekli.
100 g Tam Buğday Ekmeği kalorisini yakmak için ortalama 31 dakika Bisiklet sürmeniz gerekli.
100 g Tam Buğday Ekmeği kalorisini yakmak için ortalama 37 dakika yüzmeniz gerekli.
100 g Tam Buğday Ekmeği kalorisini yakmak için ortalama 28 dakika Futbol oynamanız gerekli.
100 g Tam Buğday Ekmeği kalorisini yakmak için ortalama 34 dakika Basketbol oynamanız gerekli.
100 g Tam Buğday Ekmeği kalorisini yakmak için ortalama 64 dakika Ağırlık egzersizi yapmanız gerekli.
