Buğday
357 kcalBuğday ürününün kalori miktarı 100 g için 357 kcal'dir.
Buğday besin değerleri
 Miktar
|
100 g |
 Kalori (kcal)
|
357 |
|
Yağ (g)
|
4 |
|
Karbonhidrat (g)
|
65 |
|
Protein (g)
|
12 |
|
Şeker (g)
|
2 |
100 g Buğday kalorisini yakmak için ortalama 40 dakika Tempolu Yürüyüş yapmanız gerekli.
100 g Buğday kalorisini yakmak için ortalama 40 dakika Bisiklet sürmeniz gerekli.
100 g Buğday kalorisini yakmak için ortalama 47 dakika yüzmeniz gerekli.
100 g Buğday kalorisini yakmak için ortalama 36 dakika Futbol oynamanız gerekli.
100 g Buğday kalorisini yakmak için ortalama 43 dakika Basketbol oynamanız gerekli.
100 g Buğday kalorisini yakmak için ortalama 83 dakika Ağırlık egzersizi yapmanız gerekli.
