Buğday
357 kcalBuğday ürününün kalori miktarı 100 g için 357 kcal'dir.
Buğday besin değerleri
Miktar | 100 g |
Kalori (kcal) | 357 |
Yağ (g) | 4 |
Karbonhidrat (g) | 65 |
Protein (g) | 12 |
Şeker (g) | 2 |
100 g Buğday kalorisini yakmak için ortalama 40 dakika Tempolu Yürüyüş yapmanız gerekli.
100 g Buğday kalorisini yakmak için ortalama 40 dakika Bisiklet sürmeniz gerekli.
100 g Buğday kalorisini yakmak için ortalama 47 dakika yüzmeniz gerekli.
100 g Buğday kalorisini yakmak için ortalama 36 dakika Futbol oynamanız gerekli.
100 g Buğday kalorisini yakmak için ortalama 43 dakika Basketbol oynamanız gerekli.
100 g Buğday kalorisini yakmak için ortalama 83 dakika Ağırlık egzersizi yapmanız gerekli.